她曾經如此

這樣下去真的不行...

帶著痛苦的感受，亟欲想要擺脫的自己，

認真的看待現狀。

其實，今日的我已經比昨日的我，再進步一點點了。

至少，有將近50%的過程裡，成功地轉換了自己的念頭，

克制了自己過份自以為是、過份偏激、過分悲觀的想法不斷滋生。

心裏的負擔，情緒的不歡欣，

多半都是自己所給予的：

因為我討厭這樣子，所以就覺得不開心；

因為我不願認同了，所以就開始不耐煩；

因為我不想忍受了，所以就釋放壞脾氣；

因為我想跑快一點，所以就忽視了美景...

誰是心的主宰?

誰牽領著誰?

是身隨心所欲?

或是心隨己所欲?

偏偏每一回情緒發作過後，

又感到深深厭惡，

厭惡這樣口無遮攔、厭惡這樣逞口舌之快、厭惡這樣心直口快、厭惡這樣言不由衷、

如此一來又導致沮喪感來襲，

太累人了也太折騰了...

可以不要這樣嗎?

想要向自己投降...

我想要告訴自己，

自己所以為的其實可能並不是那麼一回事，

好不一定就沒有不妥之處，而壞也不見得就沒有可取之處，

自己所想像的或許與現實有所出入，

眼見不能全然為憑，耳聞更非絕對可信，

為什麼不放過自己，讓自己不必時時刻刻都得去斷定是不是就是這樣?

不要對什麼芝麻小事，都要產生反感，都要表現反應，這樣好累喔。

不要因為任何風吹草動，就想採取攻勢或是防守，這樣好辛苦喔。

能不能就這樣放輕鬆一點，不要如驚弓之鳥度日。

我不想再情緒化度日了，

這樣一點都不率性，而是任性，

這樣距離灑脫也太遙遠了，反而陷入無盡的羈絆。

我很明白這不是我想要的，

如果快樂唾手可得，就是發自內心的，就是帶著善意去接觸這個世界，也是帶著笑容去目視人群。

一點點去改變看待人事的看法，

相信快樂的事會變得更多，

而我要這樣去努力。

因為不想要過得那麼不開心，

也不想要總是讓情緒的亂流波及無辜。

我會努力的。